Trainingsoverzicht

Bij Softijs wordt er geschaatst, gefietst, hardgelopen en geskeelerd. Een aantal trainingen vinden uitsluitend plaats in de winter en de andere uitsluitend in de zomer. Om het overzichtelijk te houden volgt hier een overzicht van wanneer welke trainingen plaatsvinden.

Winter (oktober – maart)

  • Dinsdagtraining: Schaatsen van 18.45 – 20.00 uur op de Vechtsebanen. Deze training is uitsluitend voor leden die een licentie-abonnement bij de KNSB hebben voor dit uur!
  • Woensdagtraining: Schaatsen op het eigen uur van Softijs van 22:15 uur – 23:30 uur tevens op de Vechtsebanen. Deze training is toegankelijk voor alle leden met een compleet lidmaatschap.
  • Donderdagtraining: Vanuit Softijs en de wielervereniging de Domrenner wordt elke winter de circuittraining georganiseerd. Deze circuittraining bestaat uit een aantal kracht- en coördinatieoefeningen in een gymzaal. De kosten hiervan bedragen elk jaar 20 euro p.p. en er is beperkt plek. De trainingen starten in oktober en aanmelden kan door te reageren op de mail die het bestuur hierover stuurt.
  • Vrijdagtraining: Schaatsen van 17:45 uur – 19:00 uur op de Vechtsebanen. Deze training is uitsluitend voor leden die een licentie-abonnement bij de KNSB hebben voor dit uur!

Zomer (april – september): Alle onderstaande trainingen zijn toegankelijk voor zowel complete als zomerleden. Tussen half juli en half augustus vindt een zomerstop plaats. Officieel zijn er dan geen trainingen.

  • Maandagtraining: Intervaltraining van 19:00 uur – 20:30 uur, vanaf Olympos kleedkamer 22. De wekelijkse hardlooptraining
  • Dinsdagtraining: Fietstraining van 19:00 uur – 21:00 uur (in april en september vanaf 18:30 uur), vanaf de parkeerplaats bij Stadion Galgenwaard. Training voor de wielrenners onder ons. Er wordt gereden in een snelle en een iets minder snelle groep.
  • Woensdagtraining: Droogtraining van 19:00 uur – 21:00 uur, vanaf Olympos kleedkamer 15. Kracht- en coördinatieoefeningen specifiek gericht op het verbeteren van de schaatshouding en beweging.
  • Donderdagtraining: Skeeleren van 19:00 uur – 20:30 uur (september 18:30-20:00). Voor de training vertrekt er in april en september om 18:30 uur een fietsgroep vanaf de Neude. De training vindt plaats op de baan in Overvecht, die ligt achter de Gageldijk 12 en naast de St. Anthoniedijk 120.

Veiligheidsregels

Om iedereen veilig te kunnen laten schaatsen bij Softijs hanteren wij de volgende regels op de baan:

    • Snelle schaatsers rijden aan de binnenkant van de baan, minder snelle schaatsers aan de buitenkant van de baan.
    • Minder snelle schaatsers dienen naar buiten uit te wijken voor snellere schaatsers die willen inhalen. Snellere schaatsers dienen verbaal te waarschuwen dat ze willen inhalen. De term ‘hogerop’ betekent dat een minder snelle schaatser moet uitwijken naar de buitenkant.
    • Snelle schaatsers die uitrijden in de buitenbaan dienen rekening te houden met minder snelle schaatsers.
    • Uitrijden mag met maximaal 2 mensen naast elkaar.
    • In de bochten mag niet worden stilgestaan, voor trainers geldt een uitzondering.
    • Het dragen van handschoenen is verplicht!
    • Het dragen van een muts tijdens de training wordt sterk aangeraden.

Onze activiteiten

Wil je niets missen? Check onze agenda!

Agenda