Als je mee wilt trainen bij Softijs, ongeacht welke training, is het belangrijk om dit veilig te doen. Onze veiligheidscommissie houdt hiervoor een oogje in het zeil en grijpt in waar nodig, maar deze commissie is natuurlijk niet altijd en overal aanwezig. Daarom vragen wij van leden om zelf ook actief te letten op de veiligheid rondom het sporten. Voor vragen over veiligheid tijdens het sporten kun je de veiligheidscommissie benaderen of de betreffende sportcommissie.
Schaatsen
Bij ons zijn handschoenen en een helm op het ijs verplicht, maar wij denken ook dat verdergaande veiligheidsmaatregelen de moeite waard zijn. Hierbij valt te denken aan snijvaste handschoenen, enkelsokjes en misschien scheenbeschermers en een bril. Daarnaast hebben we op het ijs een aantal regels die in acht moeten worden genomen.
- Tijdens de uitleg van de trainer, staan de sporters tegen de boarding.
- Snelle rijders rijden aan de binnenkant, langzamere rijders aan de buitenkant
- Bij het roepen van ‘HOOG’ of ‘HOGEROP’ verplaatst een snelle rijder iets naar buiten, zodat een nog snellere rijder aan de linkerkant kan passeren
- Technische oefeningen worden, indien de oefening dat toestaat, achter elkaar uitgevoerd.
- Uitrijden gebeurt met maximaal 2 rijders naast elkaar.
- Wanneer groepjes in een treintje rijden, mag het treintje uit maximaal 7 aantal personen bestaan. Bij de toevoeging van de achtste persoon, dient de groep in tweeën te splitsen.
- Indien je klaar bent na de bocht met een oefening waarmee je in een trein rijdt, rijdt de eerste rijder iets verder door. Zo komt bij het omhoog komen van de eerste rijder, de achterste rijder niet ook al omhoog in de bocht.
- Als je (weer) begint met rijden vanuit een traag tempo, kijk dan enkele malen achterom of de bocht in om te kijken of het veilig is. Je wilt snelle rijders niet in de weg zitten.
- Vanwege valgevaar is het niet toegestaan om stil te staan of te starten vlak na de bocht.
- In het geval van een val, maak jezelf klein, houd de schaatsen zoveel mogelijk aan het ijs en roep luid. Omstanders worden geacht ook te roepen zodat men de gevallen schaatser kan vermijden en zodat aankomende rijders oppassen.
Skeeleren en fietsen
Bij het fietsen en het skeeleren zijn een helm verplicht en bij het skeeleren adviseren we ook andere beschermende kleding, zoals knie- en elleboogbeschermers en handschoenen.
Bij het skeeleren heb je geen remmen, houd daarom bij het toeren altijd rekening met de volgende regels:
- Kijk vooruit, en denk vooruit. Wat kan er verderop op de weg gebeuren?
- Minder je snelheid naar een snelheid waarop je snel kan stoppen voor:
- Kruisingen
- Hoeken waar je niet omheen kunt kijken
- Stoplichten, ook als ze op groen staan.
- Vermijd afdalingen. Als dat niet gaat, ga rustig naar beneden zodat je nooit de controle kwijtraakt en altijd weer tot stilstand kunt komen.
Rijd je in een groep? Gebruik dan dezelfde signalen als bij het wielrennen:
- Roep “tegen!” bij een tegenligger
- Roep “voor!” als je iemand gaat inhalen, of algemener als er iets rechts op de weg is
- Wijs op tijd naar obstakels zoals paaltjes en gaten in de weg, en roep (bijvoorbeeld “paaltje!”, “gat!”)
Tot slot zijn er een aantal regels om bij het fietsen in acht te nemen. Deze worden uitgelegd in het fietsveiligheidsfilmpje hieronder.