 Groepsindeling
Welke groep zit ik? En waar moet ik staan?
Hieronder de groepsindeling die we bij Softijs nastreven.
Is de training te moeilijk, ga een groepje lager. Denk je dat je eigenlijk wel meer aan kan, ga in overleg met je trainer een groep hoger! Weet je niet of je goed zit? vraag het je trainer. Veel schaatsplezier!
|
|
Mensen die nooit of zeer lang geleden geschaatst hebben, of alleen op kunst- of ijshockeyschaatsen. |
|
|
Groep 2 & 3 Gevorderde beginners |
|
Mensen met enige ijservaring. Er wordt eerst gewerkt aan de basishouding en -techniek. Na een paar maanden vooral ook aan de bocht. Aan het eind van het seizoen zou je hier het schaatsen in de bocht onder de knie kunnen hebben en zeker een rondje of 4-5 lekker door kunnen rijden. |
|
|
Mensen met al wat meer ijservaring: het rechte eind levert geen problemen meer op en het overstappen in de bocht lukt tenminste af en toe. Het verbeteren van de schaatstechniek en het schaatsen in de bocht staan centraal. |
|
|
Diegenen die met de bocht nog problemen hebben, maar op het rechte eind behoorlijk doorschaatsen. Daarnaast wordt hier een wat groter beroep op je conditie gedaan. Zo'n vier rondjes achter elkaar als begin niveau zou geen probleem moeten zijn. |
|
|
Diegenen die in principe een bocht kunnen schaatsen en verder aan hun techniek willen werken. |
|
|
Mensen met een redelijke basistechniek zowel in de bocht als op het rechte eind. Je rijdt gemakkelijk met je handen op je rug en bent in staat om 5-6 rondjes achter elkaar door te rijden. |
|
|
Mensen met een goede basistechniek, die er ook wat betreft conditie flink tegenaan willen gaan (door bijvoorbeeld vaker te trainen). Een rondje of 6 moet geen probleem zijn, maar de toergroep (9) of de wedstrijdgroep (10) gaat nog net iets te hard. |
|
|
Mensen met een goede schaatstechniek, conditie en inzet en gewoon flink willen trainen op snelheid en uithoudingsvermogen. |
|
|
Trainingen 
